北京保安公司要求保安人员的身体素质一定要过硬，然而传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能，身体素质是一个人体质强弱的外在表现。

　　身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，所以保安人员要通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

　　身体素质训练强壮的身体、特殊的身体技能是保安服务工作对保安员的基本要求之一，身体素质训练的目的在于提高保安员连续作战，制止、抓获违法犯罪人员的能力和本领。主要内容是：身体基本素质训练，擒拿格斗、散打等身体技能训练等。

　　保安员要掌捏专门的防卫技术，必须具备一定的专业身体素质。其中，保安防卫战术中拳法、腿法、摔法、拿法技术对专业体能素质有较全面的要求.器械的使用、剑棍的使用，防正器械的临场争夺对专业体能要求更高。因此，培养高素质的保安员，必须在搞好普通体能素质的基础下力求抓好专业体能训练。