肩锁崩胯腰使力，靠身折扳任吾行。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我保安速向对方身前进左步，以右手自对方右臂外拍格其古前臂，并速翻腕沿其前臂扣拿其腕，向自己腰间带掳。同时以左鼙手指插击对方腹股沟中段(或反手击打其裆)，对方必退步格架、收腹收腰;我疾扣左肩，用左肩及左胸向下扣压对方朕节，右手刁扣其腕向身后别抬。此时右转身扣左肩俯身下压，弹绷左腿，对方必前俯跌，成背折臂状，被我擒锁(图9-17)。

　　此技法为“插压”，“插”是指插击对方腹股沟中段或裆。“压”是指用肩胸部扣压对方肘部，同时使其前臂前端上抬，并使力通过其臂下压其肩。

　　(6)斗换星移

　　传统武术擒拿口诀：

　　潜身暗渡取肋心，回手双斫挫敌意。

　　锁步填胯腰转力，扳折旋拧力冷弹。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我疾进左步，左侧下闪，左手由对方右臂外侧拍格，同时出右拳，沿对方右臂下攻击其右胁。对方必退步，用左手格架我右拳。。此时，我右臂疾屈肘，沿对方右臂内侧回挫至其右手腕部;左前臂沿对方右臂外侧向前挫击其肘部。在两臂相搓时，我右臂向左用力，左臂向右用力，合击对方右臂，使其成肘关节节后伸直臂(肘窝向内)状，同时配合两手之力向右侧震弹腰。此技法迅猛而且力大，必使对方肘关节损伤，产生剧烈疼痛而丧失运动能力，此时可顺势采用各种擒拿技法，形成擒拿。。所以这也是先伤后擒之法。

　　此技法为“挫击”，“挫”是指我左、右两前臂在对方手臂两侧，一向前，一向后，前后回挫，两手用力要一致。“击”是指我前后两臂在回挫的同时，向两个相反方向(一向左，一一向右)转体震腰合击对方手臂(-在腕部，一在肘部)，使对方肘关节向反关节搓打。

　　这种技法在实际格斗中是较常用的技法，又如对方以右直拳击我，我左闪进左步，右手在对方前臂内侧向其右格打，同时左手沿对方前臂向其左搓击其肘部。两手同时动作，可直接损伤对方的肘关节，削弱对方的攻击能力，并审势顺势采用擒拿技法，造成擒拿。

　　(7)红杏出墙

　　传统武术擒拿口诀：

　　红杏出墙十字捆，金丝捣眉肘为先。

　　取左锁右右锁左，折肘双挣胯取腰。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我进左步，左侧闪，右手在对方右前臂外侧向内格架，在接触瞬间疾翻腕，沿其前臂上缘刁扣其腕。同时左拳在对方右臂上交叉，沿其右臂上，横击其头部左侧。对方右手被我刁扣，必以左手格架。此时我左拳疾变掌，翻腕刁扣对方格架之左前臂，疾向自己左腰间带掳;右手不停，刁扣对方腕使其前臂上折，沿其左臂肘部外侧，向上折压其左肘(向其右侧)。此时对方两臂相互交叉，自成反关节锁扣。我再疾进右步至对方脚后右侧，向左侧转体，左手将对方左腕向左后侧扳拉，右手将对方右前臂推压在其左尖肘部，并用力向下压，造成擒拿。此技法为“锁别”o “锁”是指使对方两臂相互交叉，自己锁自己。“别”是指利用对方右前臂别压他自己的左肘尖部，同时我进右步别锁其腿，使对方无法顺劲变势。此技法为传统武术中散手和擒拿技法的锁捆技术基础。

　　(8)再展两仪

　　传统武术擒拿口诀：

　　缠腕锁臂力螺旋，吃肘搓滚是惊弹。

　　进步撞打腿相绊，扭身十字肘击山。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我疾进右步，左侧闪，右手沿对方右臂外向内格击，同时利用对方屈肘收拳之势，右手不停，沿对方右臂由上向下、外缠绕其肘部，将其右前臂夹在我潸的上臂与前臂之间;疾进左步至对方腿前，向右转身，利用我上臂与前臂所组成的力臂矩，将对方右臂反关节(肘关节)向我身体右后侧别顶。同时疾出左掌向右下侧猛击其肘。此时对方右前臂被我别顶，肘关节受到反关节击打，并被我左手下压，肩关节被我锁定，腿又被我绊锁，对方必前俯、前跌而被我擒拿。

　　此技法为“缠抖”，“缠”是指我臂如蛇般缠住对方手臂，并利用我上臂与前臂间所形成的力臂矩，反关节别顶对方手臂。“抖”是指我左手发脆抖之力，猛击对方右肘尖，并猛力向下压其肘尖部。

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