保安员秋冬大作战之实战擒拿(补充篇)

　　北京保安公司宣：训练是付出辛苦，一步一个脚印的往前走，是挥洒下汗水，点点滴滴，看得见的提高。

　　保安员秋冬大训练，今天的课程是上肢擒拿之肘关节旋内。

　　1.锁定机理

　　当控制上肢运动链系统游离端(手、腕或前臂)时，使对方屈肘，扳拉或利用插入对方上臂与前臂之间的手臂作为杠杆，使其肘关节旋内。因肘关节只能做屈伸运动，肘部的旋内是依靠肩关节的内收运动来完成的，而肩关节的内收运动就是肱骨头向上方滑动，受躯干的阻碍，其运动幅度最大只有45。。所以对肘关节施加一定的力量并使其旋内时，造成肩关节的效应性内收运动，必将肩并节锁定，达到控制整个人体的目的，从而形成擒拿;同时由于肩关节的锁定，使游离端(被锁扣)和肘关节两部分所受相反的力主要集中于肘关节，肘关节受到反关节外侧向扳折，造成肘关节及尺侧副韧带等损伤，形成剧烈疼痛，同样也造成擒拿。

　　2典型技法

　　(1)苍松斜挂

　　传统武术擒拿口诀：

　　格击顺势走单边，挂肘顶臂左找右。

　　进步横绊肘扫头，丁字别肘趁腰行。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我以右前臂由下向上格击对方右前臂，并顺劲随其臂向前顶送。同时上左步，右侧闪，屈左臂，左手顺对方右臂上向里插压，扣抓自己前顶之右前臂，左臂在其右臂上向下压击其右肘窝，使对方屈肘。此时疾进右步至对方腿右后侧绊住其腿，急向左转身，用肘横击其头面部，对方必格架躲闪，分散其对右臂的注意力。我左右两臂相扣，已成“丁字”杠杆状，在对方上臂和前臂两侧(右臂压在对方前臂前端，左手扣抓自己右臂处变成撬杠的支点，我左臂与对方上臂前端右肘部的接触点为力点)，一向下，一向上，向对方身体右侧下撬别其肘关节，使其肘部旋内，锁定其肩关节，造成肘关节极度反关节侧屈，必使对方肘、肩关节剧烈疼痛，且被锁定而形成擒拿。

　　此技法为“丁别”o “丁”是指左手扣拿自己右前臂，在对方屈肘的右臂间，形成丁字状撬杠。“别”是指在撬杠的支点和力点，充分利用杠杆省力的力学原理撬别对方肘关节，使肘外展(肘关节无此运动能力)。

　　(2)宝杵转捷(又名“背插掌”)

　　传统武术擒拿口诀：

　　闪展挂打肘相连，锁腕吃肘亦旋肩。

　　一盘即拐忙伸手，别插盘臂带颈旋。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我疾进右步，用左臂由下而上，或由内向外格击对方右前臂，用右拳顺对方右臂上切击其头部右侧。对方必左闪格架，我右手不停，疾屈肘，用右肘部向下击压对方右肘窝，使其屈肘，同时将其肘向自己腰间拐带。此时对方右臂前端被我左手和身体阻锁，右肘部旋内，我顺势进左步，向右侧转身，转右肩伸右臂，右手沿对方右臂下，插向其胸部。我手臂在对方前臂、上臂和胸腹之间，对方前臂被我上臂和身体固锁，形成上臂内收、肘关节旋内状。我利用对方前臂和胸腹部为两端支点、肘关节外侧缘为力点，别顶或别撬对方肘关节，这样即锁定对方上肢运动链系统，并控制其全身形成擒拿。

　　此技法为“盘插”。“盘”是指用我肘部盘压对方肘窝并向自己腰间拐带。“插”是指我臂插在对方前臂、上臂和胸腹之间，形成杠杆，利用两端的支点(对方前臂和胸腹)别锁对方肘关节，以锁定整个上肢运动链系统。

　　(3)子贡负米

　　传统武术擒拿口诀：

　　进步阴阳手斫臂，挂肘带挫亦转身。

　　锁腕弹腰肩下走，子贡负米走自如。

　　当对方伸右手或以右拳击我保安员时，我进左步成扣步(脚尖向里侧扣)，左侧闪，左右两手同时在对方右臂两端格架，右手在其腕部，左手在其肘部。在格架接触的瞬间，左前臂向下搓压对方肘窝，使其臂自然屈曲，疾屈左臂抬肘，向其内上方旋顶其肘，右手向自己胸前挂压其前臂前端或腕。两臂一上一下同时用力，使对方肩关节内收、肘关节旋内，锁扣住斯臂前端，疾倒右步，向右后转身，此时，对方肘部旋内被我向上顶扛，腕部被我锁扣下压，肩关节亦被锁定，成倒背扛肘拖擒。也可在倒步转体的同时，蹲身、顶胯、弹腰，成反关节过背摔，形成擒拿。

　　此技法为“顶扛”，“顶”是指旋顶对方肘部，使对方肩关节内收、肘关节旋内。“扛”是指右手扣锁对方前臂前端或腕下，右臂屈肘上抬，扛顶对方肘部，倒步如背扛重物一般。

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