保安员基本拳法训练

 　  北京保安公司保安员基本拳法训练在保安技术中最基本的实用性手法是冲拳(直拳)、贯拳(摆拳)、炮拳(勾拳)、扣拳(掸手)、裁拳(下砸拳)、边拳(回劈拳)。

　　冲拳(直拳)出拳时，肘臂直伸，肩略前送，拳打直线。冲拳练习注意事项：拳要握紧，拳面要平，拳背面要与腕、臂在一直平线上。(摆拳)出拳时，握拳由外侧随即向前摆，拳与前臂做内旋，拳眼朝下。

　　贯拳练习注意事项：摆拳过程中，动作的幅度不要太大，肘臂微曲。

　　扣拳(掸扣拳，又叫兜弓拳)先由屈臂外旋，随即握拳向前上反手掸扣。扣拳练习注意事项：反手掸祁时以肘关节为运动轴，拳心(手心)朝上或朝内，力击点达于拳面或手背。

　　炮拳(勾拳)出拳由体侧经下、向前屈臂勾打。炮拳练习注意事项：出拳时，握拳外旋、屈肘、收腹、胸，力自腰间发。拳眼朝外，拳心朝上，力击点达于拳面。

　　平勾拳出拳屈臂外摆，随即经侧、向前平勾。平勾拳练习注意事项：力力从腰发，肘臂要弯曲，以肩催力、心朝下。六、边拳在上左脚的同时，身体右转，右脚跟步，握拳后摆，随即反臂。

　　边拳练习注意事项：转体跟步要一致，肘臂伸直，肩关节要灵活。力击点在拳背。

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