身体素质可以说是北京保安公司的保安人员必备的要素，优良的身体素质有利于保安人员掌握保卫技能，对保障客户的人身财产安全起着重要作用。而体能训练的目的就是强化和提高人体体能的基本要素。

　　保安工作是保证守护目标安全的工作，必然要与侵害目标的违法犯罪分子作坚决的斗争这就要求保安员必须具备良好的身体素质，掌握各种格斗、擒敌技术，以有效地制止违法犯罪活动，保护客户和自身的安全。

　　其训练的技能通常有格斗的基本姿势，基本姿势是格斗时最常用的架式，它便于进攻和防御。基本姿势：右脚向右后撇一步(稍比肩宽)，两脚略成“八”字形，屈膝半蹲，体重大部落于右脚，同时两手握拳，前后拉开，两臂屈肘，左拳略高于肩，拳眼向内上，右拳置于腰际，拳心向上，挺胸收腹，目视前方。

　　这些都是保安人员必须具备的体能技术训练，是为了更快速和有效的提高保安个人整体的身体素质，这项格斗也是为一个合格的保安员打下了扎实的基础。