保安员“不畏严冬，坚守岗位”

　　一大波冷空向北京袭来，使得整个北京城气温骤降;而北京保安公司的保安，顶住严寒依然工作在室外。“他们不会冷么?”“不，他们也会冷。但是内心的责任和纪律让他们不畏严寒!”

　　今天我们保安员擒拿术的理论课是‘足关节的连结’

　　同样以我们保安员为例，足关节的连结，因足骨很多(有跗骨七块、跖骨五块、趾骨十四块)，各骨之间连成关节，包括距骨小腿关节、跗骨间关节、距跗关节、跗跖间关节、跗跖关节、跖趾关节和趾关节七种。我们保安员只重点掌握主要的与擒拿技术相关的距骨小腿关节(踝关节)，其他从略不讲。

　　(一)距骨小腿关节(以下简称踝关节)的结构

　　踝关节是由胫骨下关节面、内踝关节面、腓骨的外踝关节面与距骨上方的滑车关节面连结构成的。关节面均覆盖一层透明软骨，关节囊前后较薄而且松弛，借助许多韧带加固。

　　1.主要的韧带

　　三角韧带：它位于关节内侧，有限制足过分背屈和外翻的作用。距腓前韧带：它位于关节外侧，有限制足屈和内翻的作用。

　　距腓后韧带：起自外踝后缘，水平向后内方，止于距骨后突，有防止小腿骨向前滑脱的作用。

　　跟腓韧带：起自外踝尖的前方，向后下方，止于跟骨外侧中的小结节，有限制足内翻的作用。

　　2.主要神经、血管

　　在足背正中，沿第二趾骨有腓深神经与足背动脉伴行。分为内、外两侧终支。

　　在内踝关节后端，有胫神经与胫后动脉伴行，进人足底分支， 为外侧神经。

　　在内踝关节前方，有隐神经下行至足内侧。在外踝关节前方，有腓浅神经前行至足背。

　　3.踝关节的运动特点

　　踝关节是屈戍关节，只有一个运动轴，足在踝关节处只可做屈伸运动。足向下为屈，或称跖屈。足向上为伸，或称背屈。

　　足背屈(伸)的运动范围为26。。

　　足跖屈(屈)的运动范围为410-43。。

　　当足跖屈时，踝关节还可做轻度的旋转、内收、外展及侧方运动。

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