北京保安教你擒拿术之下肢运动链系统

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　　今天的培训课程是理论课下肢运动链系统概述

　　人体下肢运动链系统，是由下肢借下肢带与躯干下部连结而成，具有支持体重，使人行走运动的功能。在擒拿格斗中下肢运动链系统是人体转移变化，保持稳定平衡的基础，也是人体借以支撑发力的基础。因而在实际搏击和擒拿中对下肢运动链系统的绊锁、破坏性踢打及擒拿，往往主要是破坏对方的重心位置使之离开支撑点，使其身体失去平衡;绊锁对方的重心支撑点，使其身体无法转移变化，为其他部位的擒拿创造有利条件;直接对下肢运动链系统实施擒拿。

　　人体下肢运动链系统的结构特征是：骨骼粗大，关节面宽，辅助结构多而坚韧，稳定性大于灵活性，肌肉较为发达，力量大。因而对下肢运动链系统直接施用的擒拿技法相对来讲不多主要是对下肢运动链某环节实施破坏性击打、掐拿、绊锁，以阻止对方身体的转移变化，配合其他擒拿技法实施擒拿，也是实用擒拿技术中的一个重要组成部分。

　　人体下肢运动链系统是由下肢带和自由下肢骨组成。

　　下肢带是由髂骨、耻骨和坐骨骨化成的一对髋骨(属不规则骨)围成盆腔所组成。

　　自由下肢骨是由股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨(跗骨七块、跖骨五块，趾骨十四块)所组成。

　　下肢带和自由下肢骨以关节相连结，形成以骨骼为中轴，关节为枢纽，肌肉按关节运动轴分群、分层排列，有血管和支配下肢运动及感觉的神经穿行其间，并有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经运行其中的运动链系统

　　下肢力线：通过股骨头中点、髌骨中点和第一趾骨外缘三点的连线，即为下肢力线。股骨颈与股骨体之间形成颈干角，成人约为12700股骨轴线与胫骨轴线于膝关节处有一交角，称膝外翻角。下肢主要动脉：髂外动脉自髂总动脉分出后，经腹股沟韧带中点至股前部移行为股动脉，下行至膝关节窝移行为胭动脉，下行再分两支，胫前动脉向下到足背，形成足背动脉;胫后动脉向下除分出腓动脉外，一直移行到足底，形成足底动脉。

　　下肢主要神经及其走向：下肢运动链子系统的主要神经，一是从腰丛发出的神经，经腹股沟中点下行，有股神经和闭孔神经，分布于大腿前面与内侧面的肌肉和皮肤，股神经关节支分布于髋关节和膝关节。二是从骶丛发出的坐骨神经，经坐骨结节与大转子之间，沿股后中线下行，在胭窝上角处，分为胫神经和腓总神经。胫神经至膝关节后胭窝中线下行，通入小腿后部，到足后跟腱内缘处，通入足底;腓总神经自胭窝处绕经腓骨颈(膝关节外侧腓骨小头处)，腓浅支经小腿外侧行至足背，腓深支沿前骨筋膜鞘下行，直达足背。

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