北京保安公司全体职工祝大家新年快乐

　　新的一年新的气象，北京保安公司全体职工祝全国人民新年快乐!愿大家，在新的一年，事业有成，家挺幸福。

　　新的一年训练依然不能落下，今天的训练课程是擒拿术典型技法

　　(1)金鸡点头

　　传统武术擒拿口诀：

　　侧闪双格扣锁腕，扳拉旋压横击肘。

　　一扳一压旋肘腕，退步一拉鬼神哀。

　　当对方出右拳击我时，我疾进左步，左侧闪，我左右两手同时在对方右前臂外侧格架。左手在前，右手在后，于接触的瞬间，左手沿对方前臂外缘四指扣抓其内关，向自己腰间扳带;右手握拳，用鱼际部在对方的拳背处，配合左手的扳带，向其右侧下方旋压其拳背。屈右肘，用右肘向对方右侧横扫击其头面部，迫其忙于躲闪格架我右肘的攻击，转移其注意力，不给对方右手留有反应防范时机。此时疾退左步，两手合力一致'一前一后，一拉一压旋，使对方腕部折屈并外旋至掌心向下。同时利用相邻关节的效应性运动和锁定规律，使对方屈肘(450-900)、肘部旋内、上臂内收。我两手用力边压旋使对方腕部极度外旋，边向对方的前下方带压。此时，因腕、肘、肩关节均被锁定，对方必随我势而前俯下跪，造成擒拿

　　此技法为“扳压”，“扳”是指我一手在格架的瞬间扳拧对方腕部，并向我腰间回扳带拉;“压”是指我另一手压旋对方的拳背，使其腕部折屈并外旋。

　　(2)龙卷云从

　　传统武术擒拿口诀：

　　十字锁臂对掌扣，送肘顶旋合力拧。

　　退步拧腰摇轮急，龙卷云从拆臂骨。

　　当对方出右拳击我保安时，我保安员应进左步，左侧闪。两手交叉成“十”字，右手在前，掌心向后，左手在后，掌心向前，沿对方右前臂外侧向内前顶格。在与其臂接触的瞬间，借其屈肘收拳之势，左手疾翻腕与右手掌心相对，合力拿紧对方的右腕和手;同时屈右肘前顶，使自己右肘部处于对方的右肘外缘、前臂相互贴靠。此时两手合力，自对方的左侧向右旋拧其腕;再用我肘部抬顶对方的肘，使其肘部旋内、上臂内收。疾退左步，两手紧执其手，边向外旋其腕，边以其肩关节为圆心，自其右侧向下、向左抡旋一大圆弧，状若摇轮把一般，使其肩、腕关节外旋幅度猛力增加至360。左右。此技法因旋拧范围大大超过了肩、肘、腕外旋的运动范围，而且双手合力，合理地应用了轮轴的省力原理，所以力量大而且猛，速度较快，对方必随势旋跌。此时，如对方直臂，则其肩关节全部损伤;如对方屈臂、肘，则其肩、肘、腕关节同时损伤。此技法一旦得手，不论对方直臂或屈臂，均会造成严重损伤，形成终身上肢运动障碍或残疾，较为凶猛。

　　此技法为“拧旋”，“拧”是指两手合力，将对方的腕、前臂向外拧转，并以我肘部顶旋对方的肘部，使其肘部内旋，以减弱其反抗力量，加大我拧旋的力量。“旋”是指以对方肩关节为圆心(边拧转其手、腕部使其外旋)抡旋其手臂肩关节，“旋”是形如摇轮一般的螺旋运动，迫使对方手臂同时在两个轴上做同方向的旋拧动作。

　　(3)走马回头

　　传统武术擒拿口诀：

　　一扶横击随其走，扣拿剔顶三四筋。

　　合力拧搓切腕骨，绊腿锁臂回头行。

　　当对方用右拳击我保安员时，我方保安左手由上而下沿对方的右前臂外缘拍格其右拳，四指在其拳心，拇指在其拳背，虚扶扣之，随其劲而动，勿令脱离。同时进右步，右拳沿对方右臂上横击其头面右侧，迫使对方躲闪或格架，转移其注意力，不令对方右手有反应防范时机。此时我左手随对方回收之右拳疾抓扣其拳，四指抓扣对方掌内拇收肌斜头内缘或掌心，用力向外侧向下扳拧，拇指在其手背第三、四指腱缝中用指甲侧缘用力向前剔顶。旋左臂翻腕，掌心向上，使对方手腕外旋。再疾回收右拳变掌，用掌根猛力向对方右外侧向下挫击其掌背小指侧。两手合力，左手翻拧，右手挫压，使对方腕部极度外旋，并使其屈肘、上臂内收。进右步绊锁对方的双腿，坐腰胯，身体左转，两手合力向后下方带压对方右手，对方必侧身前倒，被我擒拿

　　此技法为“剔搓”，“剔”是指我拇指在对方拳背，顺其三、四指腱缝向前剔顶，使其开掌，并配合四指一致合力翻腕旋拧其手，使其腕部外旋。“搓”是指用我右手掌根，配合左手搓压对方掌背小指侧，使其腕部极度外旋。

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