保安员擒拿术之理论知识

　　在今年的秋冬训练活动中，北京保安公司一直秉持贯彻着“知行合一”的思想，保安员训练的时，应结合理论知识多思考，不能盲目的没有目的傻练。所以理论课程是必不可少的环节。

　　今天的理论课是肘关节的结构特征和运动特点

　　肘关节位于上、前臂之间，是整个上肢运动链子系统的中枢环节，由肱骨与桡骨、尺骨形成运动偶。肘关节是一个复合关节，由三个关节在共同的关节囊包绕下组成(图9-9)

　　肱尺关节：肱尺关节是由肱骨滑车与尺骨半月切迹构成，属屈戍关节，是肘部运动的主要关节

　　肱桡关节：肱桡关节是由肱骨小头与桡骨小头凹组成，属球窝关节。它配合肱尺关节，完成肘关节的屈伸运动，配合桡尺近侧关节和桡尺远侧关节，共同完成前臂的内、外旋的运动。

　　桡尺近侧关节：桡尺近侧关节是由桡骨的环状关节面和尺骨的桡切迹构成，属圆柱关节。它配合桡尺远侧关节，使前臂产生内、外旋运动。

　　上述三个关节，包在一个关节囊内，有一个共同的关节腔，组成复合关节，关节囊的纤维层前后部较薄而松弛，两侧和中部则较厚。由于关节囊纤维层的前后壁薄弱，所以当肘关节受到暴力时，往往引起肱骨下端向前移位，尺骨鹰嘴则向后移，造成常见的肘关节后脱位。保安员在控制暴徒是可以使用这招。

　　用关节的韧带主要的有四条，在尺侧部有尺侧副韧带，起防止肘关节在尺侧部侧屈;在桡侧部有桡侧副韧带，防止桡骨小头向外侧脱位;桡骨环韧带，则起防止桡骨小头脱出的綳;方形韧带，起着支撑滑膜的作用

　　在肘关节部主要有三条神经通过，在肘后肱骨内上髁与鹰嘴间的尺神经沟中，有尺神经通过下行，平时我们屈肘时，不慎肘尖磕碰后，手臂有触电麻疼感时，常说碰了麻筋了，就是此处;肘外侧肱骨外上髁上，有桡神经通过;在肘窝中靠尺侧肱二头肌腱下有正中神经，与肱动脉、肘正中静脉伴行。

　　肘关节是复合关节，由三个关节共同组成，而三个关节又相互配合，完成不同的运动。

　　肱尺关节是屈戍关节，只有一个运动轴。可沿额状轴做屈伸运动，它是肘部运动的主要关节。

　　桡尺近侧关节是圆柱关节，只有一个运动轴，它与桡尺远侧关节和肱桡关节，共同完成前臂的内、外旋运动。

　　肱桡关节是球窝关节，但由于受尺骨的限制，只能沿两个轴运动，配合肱尺关节完成肘关节的屈伸运动;配合桡尺近、远侧关节共同完成前臂的内、外旋运动。

　　从总体上来看，肘关节是蜗状关节，是以肱尺关节为主体，与肱桡关节共同做屈伸运动，，桡尺近侧关节和肱桡关节一起，使桡骨绕垂直轴做旋内、旋外运动，从而使前臂产生内外旋运动。因而肘部只能做屈伸运动，其屈伸的运动范围约为140。。肘关节后伸时，主要受关节前部的关节囊、肌肉和后部的鹰嘴所限制，一般稍能后伸，女性后伸角度稍大。

　　当肘关节全伸和前臂外旋时，前臂与上臂不在一条直线上，前臂略偏向外侧，二者之间在肘关节处形成一个向外开放的钝角为1650.-170。，其补角为10.o-15。，称为提携角。女性较为显著当前臂外旋时，此角不明显;当屈胀节时，此角消失。在实用擒拿技法中，常利用此自然生理角，做肘部擒拿。

　　因肘部只能做屈、伸运动，其后伸角度极小，上肢主干的其他运动及肘部的内收、外展运动，是依靠肩关节的运动来完成的。所以对肘部的擒拿、反挫关节，要考虑到肩关节运动幅度的支持，整个上肢运动链子系统的运动效应关系。尤其是使肘部做内收、外展、旋拧动作，实质上是肩关节的内收、外展、内外旋运动及前臂骨的内外旋运动。所以从某种意义上来讲，对肘关节的锁定实质上是肘、肩关节的共同锁定。对指、腕部的擒拿，也是通过效应性运动，使肘部产生相应运动，进而锁定肩关节。达到控制全身的且的。

　　肘关节处于整个上肢运动链子系统的中枢位置，控制了肘部就可以说基本上控制了上肢。而在实际搏击中肘部的运动范围较小。如直冲拳的发收，拳的运动幅度大，而肘部的运动幅度极小。因而在武术八卦掌的擒拿口诀中有：“封手不如封肘，手快肘慢全在肩，手动四尺肘动二，回手必拐左右旋。”这是无数武术先辈在实践中不断总结出来的最简明*最实用的上肢肘关节的运动特点及擒拿技法原则。

　　正因为如此，在保安员实用擒拿技术中，对上肢运动链子系统的擒拿技法，有一半以上是通过对肘关节的擒拿来直接实现的。其他针对肩、腕、指的擒拿技法，也必须应用效应性运动和锁定效应，同时锁定肘关节，才能真正造成擒拿。

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