北京保安公司实战训练之擒拿练习

　　安全保障是保安公司的重头戏和核心任务，怎样提供保安公司的安全保障能力是北京保安公司永远的课题，提高保安员的独立完成任务的能力，提高其自身素质和专业能力。在2015年收尾阶段公司北京保安公司大力开展岗位练兵活动，利用冬季良好的练兵条件下功夫将保安员的素质提升一个档次。

　　今天的训练课题是腕关节旋内

　　锁定机理

　　当控制并向内旋拧对方腕部时，因腕关节没有内外旋运动的能力，实际上是前臂骨的内旋运动，其内旋运动范围为1400-15000当对腕部实施内旋时，必使前臂骨产生效应性内旋运动并使肱骨与肩胛骨也产生效应性运动。此时若手臂平屈，则手腕内旋至2400(加上臂外展900)，肩关节锁定，造成整个上肢运动链系统的锁定。若手臂伸直，则肩关节无法锁定，运动范围可增至360。，对方翻肩转身就可解脱。

　　在腕部内旋擒拿时，可使桡尺近、远侧关节受到极度旋拧而产生损伤，并往往连带有腕关节的背伸旋拧。如过度旋拧时，桡尺远侧关节趋向分离，处在桡尺远侧关节之间的三角纤维软骨盘可被撕裂，使桡尺远侧关节韧带损伤，导致桡尺远侧关节横向分离，腕尺侧产生剧烈疼痛，完全丧失抵抗能力。当对方上臂外展、平屈肘时，则上肢运动链系统完全被锁定，形成擒拿。

　　此基本状态是腕部擒拿技法中最多、最常用的，其外观最佳状况是：腕关节背伸，手掌翻向前，鱼际向上，上臂外展90。，屈肘，上臂与前臂间夹角在1200-1400之间。传统武术中的腕部擒拿口诀有：“擒手梢节扣旋腕，鱼际望天守中线，两臂平屈六七分，扣斫卷插鬼神哀。”就是对此状态最生动的描述与总结。

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