保安员如何进行武术演示一

　　北京保安公司每当节日或是领导光临指导时，保安员的武术演示就成为一项不可少的内容。其实演练并并不可怕，这正是展示和检验保安员搏击技术和功力状态的一种常用方法。看过表演的人，会见到训练有素的跆拳道修炼者，用身体的某个部分可以击断几厘米厚的木板，击碎坚硬的砖瓦、石块等。

　　这些常人不可思议的事，他们做起来却是那么轻松自如，无疑，击破增加了跆拳道的神秘色彩吸引力。经过长期科学合理的专门训练，可使人体的手、脚、头、肘、膝等练得劲力充沛、坚硬如铁。击破要求练习者精神贯注、体力充沛、技术熟练。只有这样，才能在击破瞬间爆发出自身的最大潜力，使挥臂踢腿的速度和力量达到常人所不及的程度。

　　循序渐进，持之以恒。击破的能力，不是短时间练就的，必须经过长期的正确修。开始先要打击较轻的物品(如加有软垫的靶子)，使用来打击的接触部位(如拳面)能够忍受。不断练习使之逐渐适应。等力打击而拳面没有不良感觉时，再撤掉一部分软垫进行练习。渐渐达到拳面敢于用力击打较硬的物质，如砖、瓦、木板等*这时就可以试着测验你的击破能力了。当你能打断一块木板安然无恙时，你会感到异常的喜悦和自信。击破练习时对人的意志力是很好的锻炼和考验。急于求成会造成筋骨受损，不能持之以恒将会半途而废。做击破练习时，还要注意做好热身运行和练习后的整理活动。

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